ラベンダーはもっともポピュラーな精油のひとつですね。
『アロマテラピー』の発祥は、1930年頃にフランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセが、火傷にたまたまラベンダー精油を塗ったことでその効能に気付いたからだそうです。
基本的に精油を原液で肌に使用することは禁止されていますが、例外として、ティートリーとラベンダーは少量ならば原液のまま用いることができます(ただし、事前にパッチテストが必要です)。
「スパイクラベンダー」や「フレンチラベンダー」など色んな種類がありますが、一般的に使われるのは「真正ラベンダー」と呼ばれるものです。とても使いやすいので、是非とも持っておきたい精油です。
精油の基本データ
| 英名 | Lavender |
| 学名 | Lavandula angustifolia（ラワンドゥラ・アングスティフォリア） Lavandula Officinalis（ラワンドゥラ・オフィキナリス） |
| 科名 | シソ科 |
| 種類 | 低木 |
| 産地 | フランス、ブルガリア、イタリア、イギリス、日本 |
| 抽出部位 | 葉、花 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 香りのタイプ | フローラル系 |
| 香りの特徴 | 爽やかでやや甘みのある香り |
| ノート | ミドルノート |
| 代表成分 | 酢酸リナリル（エステル類） ｌ－リナロール （モノテルペンアルコール類） ラバンジュロール（モノテルペンアルコール類） |
こんな時におすすめ
- リラックスしたいとき
- 緊張をほぐしたいとき
- 眠りのサポートに
- ストレスからくる不調に
- 女性特有の不調に
- 風邪の予防に
- 肌荒れのケアに
- 日焼けや火傷などの炎症に
注意点
- 妊娠初期は使用を避けましょう
- 血圧降下作用があります
- 香りは好き嫌いが分かれるようです
アロマセラピストとして働いていた頃、オイルをブレンドするときに「ラベンダーは入れないでね」と仰るお客様も少なくありませんでした。
香りが苦手だと頭が痛くなる場合もあるようです。芳香剤を思い出すから…という理由の方もいらっしゃいました。
血圧を下げる作用があるので、気になる方は血圧上昇作用のあるローズマリーやペパーミントとブレンドすると良いでしょう。
ブレンドにおすすめの精油
ラベンダーはほとんどの精油と相性が良いです。特に柑橘系やオリエンタル系、フローラル系同士などがおすすめです。ローズマリー、ペパーミントなども合うでしょう。
睡眠のサポートにはスイートオレンジ、カモミールローマンなどとブレンドするとよいでしょう。
スキンケアにはゼラニウム、ネロリ、サンダルウッドなどが適しています。
