フード

ハーブコーディアルをご存知でしょうか？ 「生活の木」などハーブやアロマを扱うお店でも販売されていて、今注目を集めているドリンクです。美容効果が高く健康にも良いので、アロマセラピストの間でも人気で愛飲し ...

妊活中・妊娠中の女性にも良いと言われているルイボスティー。ノンカフェインで、タンニンの濃度もごくわずかなので、お子様でも安心して飲むことができます。 色は紅茶に近い赤色で、ほのかに甘い味がします。初め ...

ジャスミン茶、おいしいですよね。 ジャスミン茶とは、茶葉にマツリカ（茉莉花、アラビアジャスミン）の花の香りを吸着させた中国茶で、花茶に分類されるものです。 茶葉には一般的に緑茶が使われることが多く、高 ...

数年前から流行しているグリーンスムージー。 私も一時期めちゃくちゃハマって毎日のように作っていました。今でも美容やダイエット目的で愛飲しています。   今回はグリーンスムージーを作る際の注意 ...

チアシードが話題になってからしばらく経ちますが、いまだ根強い人気があるようですね。「チアシード入り〇〇」という商品もコンビニなどでよく見かけます。 今回はチアシードの効果的な食べ方と５つの注意点につい ...