果物のグレープフルーツはダイエットに役立つと言われていますね。精油も同じくダイエットの味方として人気を集めています。
学名Citrus paradisiの "paradisi" は "楽園" を意味する言葉です。これは原産地の西インド諸島で楽園になる果実として珍重されていたからとか、楽園を連想させるような香りであることなどが由来とされています。
その名の通り、幸福感を与えてくれるような爽やかでみずみずしい香りは、気持ちを明るくスッキリさせてくれることでしょう。
精油の基本データ
| 英名 | Grapefruit |
| 学名 | Citrus paradisi（キトルス・パラディシ） |
| 科名 | ミカン科 |
| 種類 | 高木 |
| 産地 | アメリカ、イスラエル、ブラジル |
| 抽出部位 | 果皮 |
| 抽出方法 | 圧搾法 |
| 香りのタイプ | 柑橘系 |
| 香りの特徴 | フレッシュでやや苦みのある、みずみずしい香り |
| ノート | トップノート |
| 代表成分 | リモネン（モノテルペン炭化水素類） オクタナール（アルデヒド類） ヌートカトン（ケトン類） シトラール（アルデヒド類） ベルガプテン（フロクマリン類） |
こんな時におすすめ
- 前向きになりたいとき
- リフレッシュしたいとき
- 気分にムラがあるとき
- ダイエットのサポートに
- 肌のひきしめに
- 消臭剤の代わりとして
注意点
- 光毒性があるので、使用量や時間帯に注意しましょう
⇒ 精油を取り扱う上で注意したい７項目。｜アロマ備忘録 - 敏感肌の方は、まれに刺激を感じることがあるので注意が必要です
- グレープフルーツは「カルシウム拮抗薬」などの薬物との相互作用が確認されています
ブレンドにおすすめの精油
グレープフルーツはほとんどの香りと相性が良い精油です。特に柑橘系同士やハーブ系、樹木系もおすすめです。
トップノートなので香りがすぐ消えてしまうため、ミドルノートやベースノートの精油とブレンドすると香りを長く楽しむことができます。
ダイエットのサポートにはジュニパーベリー、パチュリなどの組み合わせが良いでしょう。
