アロマ

  今回は、アロマテラピー関連の本の中でも特に役に立った本・おすすめしたい本をご紹介したいと思います。 アロマテラピーについて知りたい方、どの本が良いだろう？と迷っている方は参考にしてみてく ...

  ニアウリはオーストラリアで豊富に栽培されているフトモモ科の大木です。 同じフトモモ科のティートリーと似た特徴を持っていて、その殺菌・消毒効果の高さからフランスでは病院でも広く活用していた ...

  キャロットシードはその名の通り、人参の種子から抽出される精油です。と言っても料理でおなじみの人参ではなく「野良人参（ノラニンジン）」という野生種が原料になっています。 大地を思わせる香り ...

    古くから「冬至にユズ湯に入ると風邪を引かない」と言われています。元々は邪気を払うための習慣でしたが、ユズ湯に入ると血行が促進されて身体が温まる効果があることも知られています ...

アロマを楽しむ上で欠かせない精油（エッセンシャルオイル）。 いろいろな精油の特徴についてご紹介してきましたが、今回は「精油の抽出方法」とそれぞれのメリット・デメリットについて書いていきたいと思います。

だんだんと暖かくなってきましたね。 よく晴れた日は洗濯物を天日干ししたくなりますが、そこで悩まされるのがベランダに現れるカメムシの存在。 昨年の秋は全国的なカメムシ大量発生の影響で、うちのベランダにも ...

  マダガスカル語で「良い葉」という意味をもつラヴィンサラ（ラヴィンツァラ）。 アロマテラピーで使用され始めてからまだ歴史は浅いですが、その成分の特性から医学界からも注目されている精油の一つ ...

  ローズウッドの代用品として注目を集めているホーリーフ。 ホーリーフはクスノキ科の芳樟（ホウショウ）の葉を水蒸気蒸留法で抽出します。 ホーリーフの学名は「Cinnamomum campho ...

ラベンダーのドライハーブ。 ほとんど使わないまま棚の奥にしまってあって、気がついたら賞味期限が過ぎていました(^^;   精油でラベンダーの香りを嗅ぐのは好きなんですが、ハーブティーになると ...

  タイムは肉や魚料理の臭み消しとしてお馴染みのハーブですね。 タイムは防腐・殺菌作用に優れていて、その特性はハーブの中で最も強いとも言われています。原産地である地中海沿岸の国々では古くから ...